Fakta dan Mitos Health

Walau Rasanya Asam, Ini 7 Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan

DenpasarViral.com - Belimbing Wuluh

DenpasarViral.com, Denpasar – Belimbing wuluh identik dengan warna hijau dan rasa asam serta mengandung banyak air. Rasa asam belimbing wuluh banyak dimanfaatkan untuk menambahkan segar menu makanan dan minuman.

Mengutip dari buku berjudul 202 Jus Buah dan Sayuran, belimbing wuluh mengandung provitamin A, vitamin B, dan vitamin C, serta besi, kalsium, fosfor, dan kalium/potasium.

Melansir dari buku Tanaman Obat Keluarga, karya Fauziah, belimbing wuluh mengandung cukup banyak zat aktif seperti saponin, tanin, peroksida, asam format, glukosa, kalsium oksalat, dan sulfur.

Kandungan tersebutlah yang membuat belimbing wuluh banyak dimanfaatkan sebagai obat herbal.

Buah belimbing wuluh memang asam, tapi di balik rasa tersebut tersimpan segudang manfaat baik untuk kesehatan. Apa saja?

1. Obat sariawan
Belimbing wuluh kaya akan vitamin C yang berperan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan bisa menyembuhkann sariawan. Anda bisa mengonsumsi buah belimbing wuluh segar saat menderita sariawan. Saat sudah sembuh, ada baiknya Anda tetap mengonsumsi belimbing wuluh setiap hari untuk mencegah sariawan datang kembali.

2. Obat darah tinggi
Belimbing wuluh dipercaya efektif menurunkan tekanan darah tinggi Anda. Hal ini disebabkan belimbing wuluh mengandung kalium yang berperan sebagai pengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Untuk mengobati darah tinggi, Anda cukup siapkan tiga buah belimbing wuluh dan biji sriganding 25 gram. Tumbuk biji sriganding sampai halus. Setelah itu, rebus serbuk biji sriganding bersama dengan belimbing wuluh dan empat gelas air, saring air rebusan belimbing wuluh yang sudah mendidih. Minum air rebusan tersebut satu gelas per hari.

3. Obat batuk
Selain buahnya, bunga belimbing wuluh juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Mengutip dari Buku Toga, Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian, Kementerian Pertanian, bunga belimbing wuluh efektif mengobati batuk.

Untuk membuat obat batuk dari bunga belimbing wuluh cukup mudah. Siapkan bunga belimbing wuluh satu genggam, adas manis secukupnya, air 1/4 gelas, dan gula batu. Rebus semua bahan di atas sampai mendidih. Anda cukup minum dua sendok makan air rebusan bunga belimbing wuluh dua kali sehari.

4. Menurunkan kadar kolesterol
Mengutip dari buku berjudul Care Yourself, Kolesterol, belimbing wuluh bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol. Tidak heran, belimbing wuluh mengandung saponin yang berperan menurunkan absorpsi kolesterol dalam tubuh. Selain itu, Kalium dalam belimbing wuluh berperan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

5. Mengobati jerawat
Belimbing wuluh bermanfaat untuk mengobati masalah jerawat Anda. Untuk merasakan manfaatnya Anda bisa memarut tiga buah belimbing wuluh dan tambahkan sedikit garam Setelah itu, tempelkan parutan belimbing wuluh tersebut di atas kulit yang berjerawat. Anda sebaiknya melakukan pengobatan herbal ini secara rutin dua kali sehari.

6. Diabetes melitus
Mengutip dari Buku Toga, Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian, Kementerian Pertanian untuk mengobati penyakit diabetes melitus bagian yang digunakan adalah daun belimbing wuluh.

Berikut bahan dan cara membuat ramuan daun belimbing wuluh untuk mengobati penyakit diabetes melitus alias kencing manis.

Bahan : Daun belimbing wuluh 20 gram, Air secukupnya

Cara membuat : cuci bersih daun belimbing wuluh. Kemudian, lumatkan alias tumbuk daun belimbing wuluh dengan air. tumbuk daun belimbing wuluh sampai halus. minum tumbukan daun belimbing 1/4 cangkir dua kali sehari.

Ada cara lain meracik ramuan daun belimbing wuluh untuk obat kencing manis. Berikut cara dan bahan yang dikutip dari Kompas.com.

Bahan : Daun belimbing wuluh tiga genggam, Air satu liter
Cara membuat: cuci daun belimbing kemudian rebus sampai mendidih. Setelah itu, dinginkan dan saring air rebusan daun belimbing wuluh. minum rebusan air daun belimbing wuluh dua kali sehari, pagi dan sore.

7. Gusi berdarah
Belimbing wuluh efektif mengobati dan mencegah gusi berdarah. Anda cukup makan belimbing wuluh segar setiap hari untuk merasakan manfaatnya.

Bagaimana, tertarik untuk menggunakan buah belimbing sebagai obat herbal? (PA/DV)

 

Artikel asli

Related posts

Google Maps Bakal Punya Fitur Baru, Bisa Cek Tarif Tol di Indonesia

admin

6 Cara Mudah Redakan Kaki Pegal Setelah Lelah Jalan Seharian, Nggak Sampai 15 Menit!

admin

Anak Bicaranya Cadel, Bagaimana Cara Mengatasinya ?

admin