Health Kuliner Lifestyle

Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Daun Kelor, Salah Satunya Tingkatkan Produksi ASI

DenpasarViral.com - Ilustrasi Daun Kelor

DenpasarViral.com, Denpasar – Penggunaan daun kelor sebagai ramuan obat tradisional juga sudah digunakan sejak dulu. Tanaman yang bahkan disebut pohon ajaib ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Menurut  dr. Ratna Asih, M.Si dari Perkumpulan Dokter Pengembangan Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) daun kelor dapat meningkatkan produksi air susu ibu (ASI). Selain dapat meningkatkan produksi ASI, kelor juga dapat meningkatkan nafsu makan dan aman dikonsumsi oleh anak sejak usia 3 tahun.

Daun kelor dapat dibuat menjadi teh, sayur, sebagai campuran kue, pewarna puding, bahkan dapat juga dibuat sebagai kudapan seperti rempeyek.

Saat ini, daun kelor juga sedang digalakan untuk menanggulangi stunting, dan juga disarankan bagi ibu hamil serta anak yang kurang gizi untuk mengonsumsi daun kelor.

Untuk mengonsumsinya, biasanya kamu hanya perlu menyiapkan daun kelor muda dan air mendidih yang dimasak selama 10 hingga 15 menit. (PA/DV)

Related posts

5 Cara Memberi Dukungan Emosional Pada Pasangan, Bikin Hubungan Makin Langgeng!

admin

5 Resep Minuman Segar yang Cocok Jadi Pelepas Dahaga Saat Cuaca Panas Menyerang

admin

5 Sikap Aneh yang Dilakukan Pria Saat Menyukai Wanita, Yuk Kenali Cirinya!

admin